 (金) |
（８月） 夏休み１日目 | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ 少ない夏休みの１日目、いつもより少し遅めに起きた。泳いだ時は睡眠を多く取るに限るな。 平日の休暇なので、恒例の１円・５円玉の貯金に行って、通帳の下２桁を「00」にした。（本当は下３桁までゼロにしたかったが小銭が足りなかった。） もっと色々としたかったが眠たかったので寝てしまった。疲れてたのかな？ 予想通りの寝まくった１日だった。 ※ | ||
 (木) |
ちょっとトラブル | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ １７時ごろ職場で、そろそろ帰宅準備でもしようかなと思っていると、緊急対応の作業が発生した。 急いでプログラムの修正およびテストを行い、残りの作業は別の人に引き継いだ。 休み中に職場から電話がなければよいが、ちょっと心配だ。 作業をしていたので、十三プールの安居レッスンに間に合わなかったが、久しぶりに木曜日のトライアスロンスイミングに参加した。 予定通り疲れたので、明日は寝まくるよ。 ※ | ||
 (水) |
天気 | （本日の体重：75.5kg） |
 ※
天気予報の週間予想では、夏休み（４日だけだが）を予定している日の天気がわるい。 たぶん夏休み初日は寝まくるので （明日は十三プールで泳ぐ予定、よって翌日は筋肉痛） 雨が降ってもかまわないが、残りはわるくても曇りで抑えて欲しい（できれば晴れて欲しい）。 ※ | ||
 (火) |
気分は夏休み | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ 今週の金曜日から来週の月曜日まで夏休みを取るが、気分はもう夏休みだ。 ただ、仕事が忙しくなって、夏休みを妨害しそうな勢いで迫ってくる。 妨害されないように食い止めるよ。 ※ | ||
 (月) |
１０分水泳 | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ トライアスロン・スイミングで、月末恒例の１０分間距離測定があった。 計るたびに距離が減っている。 今回は思ったより減っていたので、かなりへこんだ。 疲れたよ。 ※ | ||
 (日) |
体重が | （本日の体重：76.0kg） |
| ※ 夏でよく汗をかくのに体重が下がらない。 最近ズボンがキツイ。 まいったな。 この体型では速く泳げない。 ちょっと気合を入れて体を絞ろうと思っているが、今日もビールをのんでヘラヘラしていた。 ダメだな。 ※ | ||
 (土) |
今日もヘロヘロ | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ 飲み会の翌日は、いつものように昼過ぎまでベットの上でコロゴロしたいた。今日も十三プールでは100mのダッシュを行なった。本数が減ったので木曜日よりかは大丈夫かと思っていたが、相変らずヘロヘロだ。ちなみに安居先生は腰を痛めてしまい１本で棄権した。大丈夫かな？ ちょっと心配。 練習後、お腹を空かした岩木さんと串かつを食べた。泳いだ後のビールは最高だな。ウィ〜ヒック！ ※ | ||
 (金) |
飲み会 | （本日の体重：75.5kg） |
 ※
昨日の日記にも書いたが、仕事が順調に進んできたから８月31日(金)から９月３日(月)の４日間、夏休みを取ることにした。久しぶりの夏休み（４日しかないが）、楽しみだな、何をしよう。 今日は職場の飲み会、仕事も峠を越えたので、気持ち良く飲むことが出来た。おまけに費用は、会社（契約先）持ち。良いタダ酒だったよ。 ※ | ||
 (木) |
プールでヘロヘロ | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 仕事が順調に進んできたから定時で帰り十三プールへ行った。練習の後半に100mダッシュを５本、インターバルの時間は長かったので楽に行けるかと思っていたが、３本目あたりから泳いでる途中で吐きそうになった。ヘロヘロになったので、今日もトライアスロンはお休みしたが、柳迫さんは「アップをダウンがわりで泳いで帰ります」と言って参加したが、たぶん最後まで泳ぐ事になるだろう。プール練習、今日もかなり疲れたな。 ※ | ||
 (水) |
どしゃぶり | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 残業して職場のビルから出た時、外はどしゃぶりだった。折りたたみ傘を差したが、顔以外は濡れてしまった。靴の中にも雨水が入り、帰りの電車内では靴の中がグシャグシャして気持ち悪かった。ついてないな。 高校野球では「広陵」が逆転負けしていた。ついてないな。 ※ | ||
 (火) |
（８月） 高校野球 | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ 野球はあまり興味が無いのでスポーツニュースでもあまり見ていなかったが、高校野球で広島の「広陵高校」が勝ち進んでいるというのが耳に入った。出身地の高校が決勝まで行っているのは、野球に興味が無くても、うれしく感じた。 明日の決勝、どうなるかな？ ※ | ||
 (月) |
お盆休み終了 | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ 通勤時の乗車も徐々に増えてきて、お盆休みが完全に終わった感じだ。職場でも各自が別々に夏休みを取っていたが、今日は人が多かった（元に戻った）。 夏が残り少なくなったな。 ※ | ||
 (日) |
マンガ喫茶 | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ コナミ湯の帰りに久しぶりでマンガ喫茶へ行った。立ち読みし忘れた週刊誌や月刊誌を、座り心地の良い椅子の上で、無料ジュースを飲みながら読みふけた。あ〜休日だな。 明日は夕方から起動するシステムの立会いがあるので、また帰りが遅くなる。 ８月は残業代が多くなるな。 ※ | ||
 (土) |
久しぶりのプール | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 休み明けの十三プールへ行った。久しぶりなので、ゆとりのある練習かと思っていたが、安居先生だったので、ゆとりはなかった。50mを50秒で18本のインターバルをやっている途中、内臓が口から出てくるかと思った。練習の最後は制限タイム付きのダッシュで、私だけが制限を切れなかった。みんな練習をしてたのかな？ ばつ練習（１本ダッシュ）に植田さんが付き合ってくれた。良い人だな。 明日は筋肉痛だ。 ※ | ||
 (金) |
急な仕事 | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 仕事の第１回目ピークが済んだばかりなのに、新たな急ぎの作業が入ってきた。この職場は夏休みを与えない方針なのかな？ とりあえず仕事の助っ人が付く事になったので、どうにかなりそうだが、困った現場だな。 ※ | ||
 (木) |
休日ダイヤ終了 | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 阪急電車は今日から平日ダイヤに戻ったが、乗車する人は少ないので、余裕で座れる。人が少ないのも今週いっぱいかな？ 仕事の第１回目ピークが無事終了、早め（定時後だが）に帰宅した。十三プールも近所のコナミも休みなので、家でテレビを見た。「菊次郎とさき」が面白かった。 今日は早く寝るよ。 ※ | ||
 (水) |
睡眠時間が減少 | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ 日付が変わる直前に帰れた。帰宅時間は遅いのに、明日は早朝出勤。睡眠時間が減ってしまう。 よって、今日はスパイダソリティアをやらずに寝る。 明日は早めに帰宅するよ！ ※ | ||
 (火) |
スパイダーソリティア | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 仕事から戻ったら日付が変わっていた。早く寝なければ翌日しんどいのに、パソコンをつけた後、スパイダーソリティアをやってしまい、時間が過ぎて行く。あ〜時間がもったいない。 明日も忙しい予定、憂鬱だ。 ※ | ||
 (月) |
休日ダイヤ | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 阪急電車は、月曜日から水曜日まで休日ダイヤ。世間は休みの時期だ。休日ダイヤでも臨時便が出てるので、そんなに電車の本数は減っていない。車内はいつもより、かなり人が少なく、休み時期の出勤も少しは良いかな？と思った。 明日から仕事がピークになる、憂鬱だ。 ※ | ||
 (日) |
晴天 | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 暑い日が続く、夏だな。 そろそろお盆の時期だが、今年も休みはない。 いつも通り、コナミ湯へ行って筋肉をほぐした。 盆休みがうらやましいよ。 ※ | ||
 (土) |
（08月） 休み前練習 | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 十三プールは明日から６日間夏休みとなるので、今日が休み前の最後の練習。久しぶりに、かわいい女子中学生を見た。水泳部なので、かなり日焼けをしている。泳ぎ込んでいるのだろう、競争したら負けるな。 今日も個人メドレー順でリレーをした。負けたチームのリーダーはバツ練習として25mの潜水だ。バタフライと背泳は無事に済んで、平泳ぎはバツ練習を覚悟していたが、時間が来たので終了した。なかなか楽しかったよ。 ※ | ||
 (金) |
今日もヘボヘボ | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 金曜日は、毎週ヘボヘボだ。次の日は休みなので夜更かしでもしたいが、毎週テレビを見ながら知らない間に寝ている。今夜も爆睡だ。 ※ | ||
 (木) |
ヘボヘボ | （本日の体重：75.0kg） |
 ※
十三プールの安居レッスンでヘボヘボになった。 練習前は、トライアスロンスイミングにも参加しようかな？と思っていたが、アップ中に、その思いはなくなった。（今日のアップ時間は30分を超えていた） 私はトライアスロンを断念したが、柳迫さんと藍ちゃんは参加した。元気だ。安居レッスン後、「おいしいミルク」を飲みながらトライアスロンを見学していると、柳迫さんの泳ぎが綺麗になっている。ゆっくりしたペースだが進む速さは他の人とあまり変わらない。練習の成果が出てるな。 疲れたおじさんは、ミルクを飲み終えると帰宅した。あー疲れた。 ※ | ||
 (水) |
夏なのに | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 日が沈む時間遅くなって、19時ごろはまだ明るいが、私が職場から帰る時は暗くなっている。夏なのに残業が続くなんて、なんかもったいないな。 最近、残業が多いので、明日は定時で帰り、十三プールへ行くよ。 ※ | ||
 (火) |
Ｔシャツ | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 昼食時、よく利用している「なか卯」が先々週〜先週にかけてキャンペーンを行っていた。抽選券が配られ、１等〜３等が品物券で、残りがハズレに近いＴシャツ交換券（５枚集めるとＴシャツ１枚がもらえる）となっている。（景品交換は今日まで） Ｔシャツ交換券が５枚溜まっていたので、Ｔシャツをもらった。このＴシャツどこで着ようかな？ ※ | ||
 (月) |
ちょっとコツを | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ トライアスロンスイミングへ行った。以前、日記で藍ちゃんが練習のコツをつかんだらしいと書いたが、私も少しだけ分かった気がした。それは、ウォーミングアップ（個メの逆順で25m×４本×２ｾｯﾄ＋100m個メ４本の計600m）の時にゆっくり泳ぐと、後の練習が少し楽になるというのを知った だけだが。それにしてもアップの量が多いな。 ※ | ||
 (日) |
湯船 | （本日の体重：75.0kg） |
| ※ 昨日の寝こじれが、まだ痛い。その上、練習の筋肉痛もある。 そこで、コナミ湯へ行き、くつろいでみると、かなり楽になった。 湯船のありがたさを味わったよ。 ※ | ||
 (土) |
淀川花火大会 | （本日の体重：75.5kg） |
 ※
寝こじれて背中が痛い。背中は痛いが、今日は淀川花火大会なので、今年も十三プールのビルから花火を見さしてもらえるのを期待して十三プールへ行った。 今回の安居レッスンは個人メドレーを主体で泳ぎ、最後はリレーをした。リレーもメドレーだ。リレーの成績は良くなかったが、花火大会なので少し早めに練習は終わった。安居先生、気が利くな。 練習後は履正のビルで花火を見た。昨年見た花火より少し変わった感じがする。主催者側も色々と工夫してるんだな。 花火後は迫田さん・梅本さん・柳迫さんとお好み焼きを食べた。４人で別々の品を注文し、どれも４等分して、４種類を全て食べた。美味しかった。 昨年も花火を見たが、１年が経つのが早い。 来年の今頃は何をしてるかな？ ※ | ||
 (金) |
親知らず | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ 右下の奥歯に生えている親知らずが伸びている。 その影響かどうか知らないが、親知らず近辺が痛い。 身長は止まっても、歯は伸びるんだな。 ※ | ||
 (木) |
残業 | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ 夕方から起動するシステムのサポート作業で残業となったが、その作業が明日もある。しんどい。 今回の仕事は８月がピークなので、忙しいのが続きそうだ。 体力の低下が心配だ。 ※ | ||
 (水) |
（８月） ８月突入 | （本日の体重：75.5kg） |
| ※ 昨年の８月は仕事が忙しかったが、今年も忙しくなりそうだ。職場は代わっているのに忙しさは変わってないな。 急に明日の夜、仕事をしなければいけなくなった（夕方から起動するシステムのサポート）。明日は十三プールへ行けないが、今日も準備作業で残業となりプールへは行けなかった。困った職場だ。 ※ | ||
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